筋トレ&たまにsk8

筋トレ や スケボーなどの記事をカキカキしやす

2017-01-11から1日間の記事一覧

※筋トレに重要なこと超回復

皆さんどーも、まさお君です( ͡° ͜ʖ ͡°) 超回復って聞いたことあります? 一応筋トレ用語なんかなあ? でもトレーニングをする上で必ず必要になってくる事には間違いない‼️ 分かりやすく言えば サイヤ人っていますよね? そいつらが死にかけているところに仙…